I protocolli Mindfulness-Based® (ed evidence based) che propongo:
Da gennaio 2027 saranno disponibili anche i protocolli
MBSR®, Mindful Eating®, Creativity Mindfulness®
e MAPS for ADHD® da aprile 2027.
Su richiesta, questo percorso può essere proposto anche in presenza per gruppi già formati all’interno di aziende, associazioni, palestre, studi di yoga e pilates, centri benessere, studi e realtà del territorio interessate a ospitare un percorso.
La possibilità di svolgimento in presenza è valutabile per le province di Pavia, Milano, Monza e Brianza, Alessandria, Lodi e Piacenza.
Quotazione su richiesta.
Manuela Crovatto
croma.tips
Scienza e pratiche per il benessere
I contenuti e le pratiche qui proposte sono orientate al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale.
Non costituiscono né sostituiscono diagnosi, psicoterapia, trattamenti medici, riabilitativi o prestazioni sanitarie di qualunque tipo.
Tutti i diritti sono riservati.
Sito web progettato e creato da Manuela Crovatto
Conoscere come funzioniamo e quali sono
le pratiche per aumentare il nostro benessere
ci permette di scegliere con consapevolezza
Mi chiamo Manuela Crovatto e croma.tips è il mio progetto editoriale ed esperienziale: uno spazio in cui condivido quello che studio, sperimento e pratico, nato dal desiderio di mettere a disposizione delle altre persone quello che nel tempo mi ha aiutata a fermarmi, osservare, comprendere e ritrovare maggiore consapevolezza, presenza e benessere.
Oggi croma.tips raccoglie informazioni che ci permettono di conoscere meglio come funzioniamo e piccole pratiche che, come riconosciute dalla letteratura scientifica, ci consentono di ritrovare benessere psicofisico.
Se vuoi conoscermi meglio visita www.manuelacrovatto.it
Il filo conduttore:
Conoscere, comprendere, sperimentare, comunicare
Il mio approccio parte innanzi tutto dallo studio, dalla conoscenza e dalla comprensione, passa per la pratica e arriva alla divulgazione.
Perché croma.tips ?
croma.tips è nato alla fine del 2024 e con il tempo si è evoluto ed è cresciuto insieme a me.
Il suo scopo è sempre stato quello di mettere a disposizione delle persone risorse che potessero accompagnarle verso un ritrovato benessere.
Dentro al nome di questo progetto, croma.tips, ci sono più cose insieme.
Il mio nome, Crovatto Manuela, ma soprattutto il richiamo ai colori, che per me hanno sempre avuto a che fare con gli stati d’animo, con le sfumature interiori e con il modo in cui attraversiamo la vita.
Tips, invece, non si riferisce a consigli dati dall’alto, con la presunzione di sapere o di insegnare, ma come piccoli spunti lasciati con cura che possano aprire possibilità.
Una piccola nota importante:
conoscere non significa diagnosticare
e praticare non significa curare
Quello che propongo sono contenuti divulgativi, pratiche esperienziali e attività educative a supporto del benessere delle persone.
Le attività proposte non sostituiscono diagnosi, trattamenti medici, psicologici o psicoterapeutici e non intendono sostituirsi alle figure professionali sanitarie.
Quando una situazione richiede competenze sanitarie o psicologiche specifiche, è sempre importante rivolgersi al professionista competente.